Seja no começo da manhã, no final da tarde ou antes de dormir, uma boa xícara de chá vai muito bem a qualquer momento do dia. O consumo dessa bebida já faz parte da rotina de muitos brasileiros, mas os benefícios do chá vão muito além do seu sabor marcante e prazeroso.
Há mais de 5 mil anos, na China, surgia a segunda bebida mais consumida em todo o mundo. Algumas civilizações antigas já conheciam os benefícios do chá para a saúde, e agora queremos compartilhar com você as principais vantagens que o consumo de chá pode trazer para seu bem-estar e qualidade de vida.
Reduz o estresse
Os chás são conhecidos por muitos como uma bebida capaz de acalmar e tranquilizar. E não é só uma crença popular: muitos chás têm o poder de reduzir os níveis do hormônio cortisol na corrente sanguínea. Como resultado, a bebida proporciona uma maior sensação de relaxamento para nosso corpo e mente.
Diminui o colesterol
O colesterol alto é um fator de risco para uma série de doenças cardiovasculares. A boa notícia é que alguns tipos de chá, como o chá-verde, contribuem para diminuir o nível de colesterol ruim, já que inibem sua absorção. Claro que, para resultados efetivos, deve-se adotar uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável, mas o chá pode ser um grande aliado nessa missão.
Melhora a qualidade do sono
Por possuir propriedades relaxantes e calmantes, os benefícios dos chás também podem ser observados na melhora da qualidade do sono. O chá de camomila, por exemplo, é rico em antioxidantes flavonoides, responsáveis pela calma que você sente ao tomá-lo. Por isso, o consumo de chás também é muito indicado para quem deseja ter uma boa noite de sono.
Contribui para o emagrecimento saudável
Os benefícios do chá também podem ser úteis para quem deseja perder alguns quilos ou se livrar da sensação de inchaço. Muitos chás são diuréticos, auxiliando na eliminação do líquido extra e evitando a retenção hídrica. Além disso, ajudam a melhorar o funcionamento do intestino, fornecem a hidratação necessária e promovem a oxidação da massa de gordura corporal.
Combate radicais livres
Os radicais livres são substâncias responsáveis por acelerar o processo de deterioração celular, o que acarreta no envelhecimento precoce do nosso organismo. Os chás são ricos em antioxidantes, compostos que combatem os radicais livres e, portanto, ajudam a desintoxicar o organismo e acelerar o processo de renovação celular.
Agora que você já conhece os principais benefícios do chá, que tal escolher o que mais combina com seu paladar e começar a cuidar da sua saúde de uma forma saudável e prazerosa?
Chá Verde com Limão Siciliano e Alecrim 1 L
Possui alta quantidade de antioxidantes e apresenta delicadas nuances da especiaria em perfeito equilíbrio com o aroma frutado do limão, resultando em uma incrível e refrescante combinação.
Chá Branco com Lichia e Jasmim 1 L
Por não sofrer fermentação e secar ao ar livre, apresenta grande quantidade de antioxidantes. Revela o adocicado e marcante aroma da fruta em plena harmonia com a delicadeza do aroma floral do jasmim.
Chá Branco Com Pêssego 1 L
Por não sofrer fermentação e secar ao ar livre e à luz do dia, apresenta grande quantidade de antioxidantes. O Chá Branco com Pêssego revela o caráter delicado da fruta de forma sutilmente refrescante.
Chá Zero Verde Abacaxi e Gengibre 500 ml
É ideal para quem busca hábitos mais saudáveis, sem abrir mão do sabor e da qualidade. Sem adição de açúcar e conservantes, é perfeito para consumir em qualquer momento e por todas as idades.
Chá Zero Preto Maçã e Canela 500 ml
É elaborado com aromas naturais de maçã e canela, livre de açúcar e edulcorantes. É ideal para quem busca um estilo de vida mais saudável e perfeito para consumir em qualquer momento e por todas as idades.
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